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Menschen reagieren auf Sonnen-UV-Strahlung sehr unterschiedlich. Es ist kein Geheimnis mehr, dass man sich vor zu viel Sonne in Acht nehmen soll. Was aber tun, wenn es Sie doch trotz aller Vorsichtsmaßnahmen einmal erwischt hat?
Sonnenbrand ist ein Zeichen für akuten Flüssigeitsverlust. Trinken Sie viel Tee oder Mineralwasser!
Quarkwickel
Quarkwickel kühlen und lindern den Schmerz. Mischen Sie Magerquark mit etwas Buttermilch, streichen ihn auf ein Geschirrhandtuch, das sie dann auf die gerötete Stelle legen.
Dauer der Anwendung :
20 - 30 Min. 2 - 3 mal am Tag.
Falls vorhanden können Sie dem Quark zusätzlich 4 Tropfen Teebaumöl oder Lavendelöl beimischen. Dies hat zusätzliche entzündungshemmende Wirkung.
Wenn Sie den Eindruck haben, dass sich der Sonnenbrand ausweitet, obwohl Sie sich schon Stunden aus der Sonne zurückgezogen haben, und Sie Übelkeit und Fieber verspüren, müssen Sie zusätzliche Hilfe in Anspruch nehmen!!!
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